Fuera de la pareja, suelen tener buena reputación porque en una sociedad que antepone lo material controlar hasta los sentimientos se ve como algo bueno
También pueden ser muy vengativos si sienten que han sido heridos por su ex, por lo que es posible que traten de hacerles daño de alguna manera.
La forma de poder tomar una decisión correcta se basa en pensar de forma analítica y hacerse a uno mismo una serie de preguntas para dar con la respuesta.
Hay algunas razones probadas por las que puede tomar tanto tiempo superar a un ex: las personas que tienden a catastrofizar pueden encontrar más difícil ver un futuro positivo después de la ruptura; aquellas que rumian pensamientos negativos y con el "qué pasaría si" pueden tener dificultades para seguir adelante; y aquellas que tienen un sentido más débil de ellas mismas pueden preguntarse quiénes son sin una pareja.
Dicho esto, si se culpan el uno al otro como el verdadero origen de lo que está saliendo mal, será difícil encontrar un terreno común o estar dispuesto a ser lo suficientemente vulnerable para un cambio real.
Actuar de forma honesta: no podemos adivinar el futuro. No puedes saber si pasado un tiempo te arrepentirás. Debes actuar de forma honesta con lo que visit piensas y sientes en el presente.
Los tacaños emocionales tienen un punto misterioso que atrae y que esconde su verdadera toxicidad: nunca se entregan y nunca nos validan
Disponer de alguien de confianza que sea capaz de echarte una mano en todo el proceso es más que una ventaja para lograr superar la situación de ruptura amorosa.
Desafortunadamente, el amor no dura para toda la vida. Las personas cambian y las relaciones amorosas no siempre pasan por buenos momentos, no siempre existe un remaining de cuento de hadas. Es importante saber cuando una relación deja de tener futuro y no merece la pena seguir luchando por ella. A pesar de ser un momento triste, debemos ser capaces de romper con nuestra pareja de una manera civilizada y adulta.
Cuando una relación de pareja termina vivimos un proceso de duelo y es que se trata del fin de una historia. De la misma forma que ocurre ante la pérdida de un ser querido, nuestra mente necesita tiempo para hacerse a la strategy de que las cosas han cambiado.
Los expertos dicen que ser conscientes de los temas que tienden a frustrar a las parejas con mayor frecuencia, ayudaría a las nuevas parejas a prepararse y quizás a permanecer juntas más tiempo.
Ira que nace por pensar que te han tratado de forma injusta y/o que te han traicionado. En esta fase suele haber una tristeza profunda y puede haber agresividad y ansiedad.
Catherine L ´Ecuyer: “Antes de los dos años, cero pantallas y de los dos a los cinco años, menos de una hora al día”
Establece límites y busca apoyo: después de terminar la relación, es importante establecer límites claros y mantener cierta distancia para permitir que ambos sanen. Busca apoyo emocional en amigos, familiares o incluso en un profesional si sientes que lo necesitas.